快適に眠れる横向き寝は枕が大切！耳が痛くならないのが良い！

2017/02/10

眠るときに仰向けだと体がリラックスしない・・・

横向きだと体がリラックスできて寝付きが良くなる気がする。

でも横向きに寝ると枕で耳が痛くなったりするんだよね。

寝るときに横向きで眠る横向き寝は姿勢が楽で眠りに入りやすいですよね。

でも頭が横向きだと枕に耳が当たって痛くなるんですよね。

じっとしてれば大したことはなくても、チョット動くだけで耳がこすれて痛くなっちゃう。

そんな時用の「横向き寝枕」のスリープバンテージが人気になってます。

変わった形の枕ですよね。

でもこれが横向き寝にはちょうど良い枕なんですって。

横向きで寝るのに楽な姿勢がとれる枕なんだね。

しかも耳が当たる部分が凹んでいて、耳が当たらないから痛くならないのが嬉しいね。

背中部分にも枕が当たるから優しく抱かれてるみたいで安心して眠れるかも。

枕の長い方を前に持ってくれば抱きまくらとしても使えるんだよ。

眠るときにお気に入りの音楽を聞きながら寝たいときってあるよね。

リラックスできる音楽だったり、眠くなるような音源だったり。

仰向けに寝るんならイヤホンしてても問題はないんだけど。

横向き寝だとイヤホンしたら枕にあたって痛いから無理なんだよね。

でも横向き寝枕ならイヤホンをして横になっても枕がくぼんでるから平気なんだよね。

好きな音楽でリラックスして、横向き寝で姿勢もリラックスして気持ちよく眠れそうだね。

寝てるときにいびきをかいてる人も結構多いですね。

疲れたお父さんがいびきをいて、うるさがられてるなんて話もよく聞きます。

一人暮らしだからいびきをかいても問題ないよ！なんて人もいますね。

でも、いびきをかくことで眠りが浅くなっていることがありますからね。

できればいびきをかかずにぐっすりと寝て疲れをしっかりと取りたいものですね。

仰向けで寝ているといびきをかきやすいと言われていますね。
舌が下がって喉をふさぎがちになっていびきをかいてしまう。

横向きに寝れば舌が喉を塞ぎにくくなるからいびきもかかなくてすむ。

しっかり寝たはずなのに疲れが取れないなぁなんてときはいびきをかいているかもしれませんね。

横向き寝でいびきを予防してぐっすり熟睡できるようになればいいですね。

よく向きに寝るなら横向き寝用のスリープバンテージ枕を試してみたいですね。

スリープバンテージはフランスベッドが作ってるから安眠できそうですね。